Утренняя гимнастика в летне-оздоровительный период

Здоровый человек – это полноценный член общества, который отличается высоким уровнем физической и умственной работоспособности, хорошим самочувствием, внутренним душевным комфортом.
Одним из мероприятий, оказывающих благоприятное воздействие на здоровье организма, является утренняя гимнастика (зарядка).
Утренняя зарядка направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, она в то же время создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
Утренняя зарядка значительно повышает настроение и укрепляет нервную систему.
Утренняя зарядка делает ребенка боле собранным, энергичным, организованным, заряжает его бодростью на целый день.